【動画あり】ジャンプ動作を取り入れたベッドや机に手を着いた状態からのエクササイズ
2023年9月24日
運動（足）
【動画あり】ジャンプ動作を取り入れたベッドや机に手を着いた状態からのエクササイズ
ジャンプ動作を取り入れたベッドや机に手を着いた状態からのエクササイズをご紹介します
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