永住町会、南松山町会の方々を対象に体操教室を行いました！

10月23日に永住町会、南松山町会の方々を対象に第一回目の体操教室を開催させていただきました。

当日は、当院の理学療法士である牧野を中心に、腰痛の原因や簡単にできる腰痛予防のストレッチなどをお伝えいたしました。

実際に2人1組になりストレッチする場面などあり、わきあいあいとした雰囲気でした！

日本での腰痛の有訴率は 60 歳代では男女ともに約 25％でありますが、その後高齢になるほど上昇することが報告されており、 特に70 歳以上の女性の有訴率は約 35％と言われています（2010年のデータです）．今後、超高齢化社会に伴い腰痛を訴える患者さんも増加することが見込まれています。

地域の方々の健康寿命をのばすことにつながるように今後も体操教室を行っていく予定です！