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台東区上野の整形外科｜理学療法士がお送りするピラティスの話

2019年1月21日
運動（体幹）
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ピラティスの基本姿勢を身につけて体幹を整えましょう！

ピラティス初心者の方にもわかりやすいように、ピラティスの基本姿勢（仰臥位で行うニュートラルポジション）について解説します！