胸椎を伸展させるってどういう動き？理学療法士が解説
2019年6月17日
運動（体幹）
胸椎を伸展させる運動をしたいけど、どう動かして良いか分からない方へ
スワンのエクササイズをしたいけど胸郭、胸椎が硬くてどうしても胸椎伸展が出来ない人にお勧めのエクササイズ
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