2022年12月26日のブログ記事一覧

今回は前回の足底筋膜炎のケアの続きとなります。
前回は足底部のほぐしを行い、足底腱膜に直接アプローチしましたが、
今回は足底部に掛かるストレスを軽減させる為の下腿後面のストレッチをご紹介致します。