2023年7月24日のブログ記事一覧

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【動画あり】足の指で地面を踏み締めるエクササイズ

【動画あり】足の指で地面を踏み締めるエクササイズの画像

【動画あり】足の指で地面を踏み締めるエクササイズ

今回も足部のエクササイズです。
今回は足の指で地面を踏み締めるエクササイズをご紹介致します。