2024年6月10日のブログ記事一覧

今回も肩のエクササイズをご紹介致します。
今回は肩甲骨上方回旋のエクササイズです。
肩甲骨上方回旋の動きは腕を上げる際に重要な役割を果たします。
この動きがないと腕を十分に挙げることができませんので、非常に重要な動きとなります。