2024年7月08日のブログ記事一覧
〒111-0041 東京都台東区元浅草4-7−22
お問い合せ
03-3841-2121
📅
ご予約の方はこちら
📞
電話する
お知らせ
初診の方へ
予約をする
診療内容
整形外科
リハビリテーション科
ハイドロリリース(エコーガイド下筋膜リリース)
多血小板血漿(PRP)療法
内科
生活習慣病予防・治療
消化器・肝臓内科
健康診断
予防接種・抗体価検査
自費診療
栄養指導外来
スタッフ紹介
医師
アクセス
健康コラム
採用情報
HOME
2024年7月08日のブログ記事一覧
2024年7月08日のブログ記事一覧
【動画あり】肩の後ろにある小円筋を使ったエクササイズ
2024年7月8日
運動
【動画あり】肩の後ろにある小円筋を使ったエクササイズ
今回のエクササイズも肩腱板エクササイズです。
今回は肩の後ろにある小円筋を使ったエクササイズです。
小円筋は以前ご紹介した棘下筋と共に肩関節を後方で安定させている筋肉になります。