2024年9月のブログ記事一覧

今回から肘のエクササイズや評価についてお伝えしていきます。
肘の怪我といえばテニス肘、野球肘などが思い浮かぶかも知れませんが意外と肘を痛める原因はスポーツだけではないんです。
最近では繰り返しのパソコン作業で肘を痛める患者様が多い印象があります。
今回はエクササイズの前に確認しておきたい事を2つご紹介致します。