2021年5月10日のブログ記事一覧

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【動画あり】緊急事態宣言の延長でデスクワークが多い方のためのエクササイズ

【動画あり】緊急事態宣言の延長でデスクワークが多い方のためのエクササイズの画像

【動画あり】緊急事態宣言の延長でデスクワークが多い方のためのエクササイズ

デスクワークが多い方の為の脊柱の柔軟性向上と臀部の筋力トレーニングも行えるアーキュレイティングショルダーブリッジです