2022年6月13日のブログ記事一覧

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【動画あり】セレイタスプッシュアップの簡単Ver.

【動画あり】セレイタスプッシュアップの簡単Ver.の画像

【動画あり】セレイタスプッシュアップの簡単Ver.

前鋸筋のエクササイズ、セレイタスプッシュアップの難易度を下げたのをやっていきたいと思います。
【前鋸筋serratus anterior(セレイタス アンティリア】からのエクササイズ名称です