2024年2月12日のブログ記事一覧│台東区の稲荷町・田原町駅近くの整形外科・内科

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【動画あり】肩後方ほぐしの後に行うと効果的な肩後方のストレッチ

2024年2月12日

【動画あり】肩後方ほぐしの後に行うと効果的な肩後方のストレッチの画像

【動画あり】肩後方ほぐしの後に行うと効果的な肩後方のストレッチ

肩後方のストレッチです。
前回の肩後方ほぐしの後に行うと効果的です