【動画あり】負荷をかけずに肩、肩甲骨の可動域改善を目的としたエクササイズ
2024年3月25日
運動(肩)【動画あり】負荷をかけずに肩、肩甲骨の可動域改善を目的としたエクササイズ
今回も肩関節のエクササイズになります。
今回はワイピングといって負荷をかけずに肩、肩甲骨の可動域改善を目的としたエクササイズになります。
今回はワイピングといって負荷をかけずに肩、肩甲骨の可動域改善を目的としたエクササイズになります。
2024年3月25日のブログ記事一覧
【動画あり】負荷をかけずに肩、肩甲骨の可動域改善を目的としたエクササイズ