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【動画あり】肩の後ろにある棘下筋を使っての肩関節外旋エクササイズ
2024年4月8日
運動(肩)
【動画あり】肩の後ろにある棘下筋を使っての肩関節外旋エクササイズ
今回も肩関節のエクササイズです。
今回は肩の後ろにある棘下筋を使っての肩関節外旋エクササイズです。