2024年4月22日のブログ記事一覧
〒111-0041 東京都台東区元浅草4-7−22
お問い合せ
03-3841-2121
📅
ご予約の方はこちら
📞
電話する
お知らせ
初診の方へ
予約をする
診療内容
整形外科
リハビリテーション科
ハイドロリリース(エコーガイド下筋膜リリース)
多血小板血漿(PRP)療法
内科
生活習慣病予防・治療
消化器・肝臓内科
健康診断
予防接種・抗体価検査
自費診療
栄養指導外来
スタッフ紹介
医師
アクセス
健康コラム
採用情報
HOME
2024年4月22日のブログ記事一覧
2024年4月22日のブログ記事一覧
【動画あり】ゴムチューブを使った肩のエクササイズ
2024年4月22日
運動
【動画あり】ゴムチューブを使った肩のエクササイズ
今回も肩のエクササイズをご紹介いたします。
前回の肩外旋運動に、今回は少し負荷を加えて行います。
セラバンドなどの柔らかいゴムチューブを使ってみてください。