2024年4月08日のブログ記事一覧

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【動画あり】肩の後ろにある棘下筋を使っての肩関節外旋エクササイズ

【動画あり】肩の後ろにある棘下筋を使っての肩関節外旋エクササイズの画像

【動画あり】肩の後ろにある棘下筋を使っての肩関節外旋エクササイズ

今回も肩関節のエクササイズです。
今回は肩の後ろにある棘下筋を使っての肩関節外旋エクササイズです。