2019年6月のブログ記事一覧

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お薬手帳の使い方|電子もいいけどやっぱり1冊もっておくと使いやすい!

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お薬手帳の使い方|電子もいいけどやっぱり1冊もっておくと使いやすい!

お薬手帳の活用方法について解説します。皆さん病院・クリニック・薬局に行く時には1冊もっていきましょう!

胸椎を伸展させるってどういう動き?理学療法士が解説

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胸椎を伸展させる運動をしたいけど、どう動かして良いか分からない方へ

スワンのエクササイズをしたいけど胸郭、胸椎が硬くてどうしても胸椎伸展が出来ない人にお勧めのエクササイズ

肥満解消には食事が重要だった|台東区のクリニックが解説します

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肥満を解消するのは運動だけじゃない!?

健康的に減量するために、運動よりも実は〇〇から変える方が簡単!

台東区上野・浅草エリアの整形外科|ピラティストレーナーが教えるエクササイズ

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ピラティスエクササイズ番外編!できているのかよくわからないなぁ~という人のために

理学療法士兼ピラティストレーナーの髙田が1人でもできるエクササイズについて解説します!ぜひトライしてみてください!