お薬手帳の使い方｜電子もいいけどやっぱり１冊もっておくと使いやすい！
2019年6月24日
薬
お薬手帳の使い方｜電子もいいけどやっぱり１冊もっておくと使いやすい！
お薬手帳の活用方法について解説します。皆さん病院・クリニック・薬局に行く時には１冊もっていきましょう！
胸椎を伸展させるってどういう動き？理学療法士が解説
2019年6月17日
運動
胸椎を伸展させる運動をしたいけど、どう動かして良いか分からない方へ
スワンのエクササイズをしたいけど胸郭、胸椎が硬くてどうしても胸椎伸展が出来ない人にお勧めのエクササイズ
台東区上野・浅草エリアの整形外科｜ピラティストレーナーが教えるエクササイズ
2019年6月3日
運動
ピラティスエクササイズ番外編！できているのかよくわからないなぁ～という人のために
理学療法士兼ピラティストレーナーの髙田が1人でもできるエクササイズについて解説します！ぜひトライしてみてください！