2019年12月09日のブログ記事一覧

〒111-0041 東京都台東区元浅草4-7−22

  • お問い合せ
  • 03-3841-2121

2019年12月09日のブログ記事一覧

体幹の安定にはサイドプランクがおすすめ|台東区の整形外科

体幹の安定にはサイドプランクがおすすめ|台東区の整形外科の画像

体幹の体側を安定させるサイドプランクエクササイズ

体幹トレーニングでおなじみのサイドプランクを整形外科勤務の理学療法士/ピラティストレーナーが解説!