2020年5月のブログ記事一覧

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2020年5月のブログ記事一覧

腸腰筋のエクササイズについて解説｜台東区の整形外科クリニック

2020年5月25日
運動（股関節）
腸腰筋のエクササイズについて解説｜台東区の整形外科クリニックの画像

腸腰筋のエクササイズ「シングルレッグレイズ」

台東区上野稲荷町田原町にある整形外科・リハビリテーション科がお送りする健康コラム

理学療法士が解説｜腰痛予防のために腸腰筋のエクササイズ

2020年5月11日
運動（股関節）
理学療法士が解説｜腰痛予防のために腸腰筋のエクササイズの画像

座位姿勢の保持や腰痛予防などにも期待ができる股関節前面（腸腰筋）のエクササイズ

股関節前面（腸腰筋）のエクササイズです。腸腰筋を鍛えることによって立位、座位姿勢の保持や腰痛予防などにも期待ができる