2023年3月13日のブログ記事一覧

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【動画あり】タオルギャザー(足の指を使ってタオルを引き寄せる運動)

【動画あり】タオルギャザー(足の指を使ってタオルを引き寄せる運動)の画像

【動画あり】タオルギャザー(足の指を使ってタオルを引き寄せる運動)

今回は受傷、固定後に機能が低下した足の裏の筋肉のエクササイズである
タオルギャザー(足の指を使ってタオルを引き寄せる運動)をご紹介いたします。