2021年12月27日のブログ記事一覧
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デスクワークが中心で股関節の前が硬いという人に最適な運動
2021年12月27日
運動
【動画あり】デスクワークが中心で股関節の前が硬いという人に最適な運動
仕事がデスクワーク中心の方や歩行の修正などに最適な運動である股関節前面のストレッチです