2019年8月のブログ記事一覧

薬は基本的には飲みきっていただくものですが、もらった風邪薬が余った場合にどうするかについて解説します。

このエクササイズはハムストリングの硬い方でも簡単に行えますし、座位で行うので骨盤後傾の代償動作も出にくいかと思いますので、是非お試し下さい

肩こりの原因は、様々です。目から、腰から…原因がなにであれ、一言でいうなら“疲労”です。疲労をとるコツをお伝えします。