2019年9月16日のブログ記事一覧│台東区の稲荷町・田原町駅近くの整形外科・内科

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腰痛に効く体幹トレーニングのご紹介｜台東区の整形外科

2019年9月16日

運動（体幹）

腰痛に効く体幹トレーニングのご紹介｜台東区の整形外科の画像

腰痛患者さんによく指導する体幹トレーニング

腹式呼吸と骨盤底の引き上げを行いながら、下肢を後方へ伸ばすエクササイズです

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