2019年9月の記事一覧

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2019年9月の記事

腰椎患者さんによく指導する体幹トレーニング

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腰椎患者さんによく指導する体幹トレーニング

腹式呼吸と骨盤底の引き上げを行いながら、下肢を後方へ伸ばすエクササイズです