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四つ這い股関節伸展エクササイズ(体幹を安定させる運動)の修正エクササイズ

四つ這い股関節伸展エクササイズ(体幹を安定させる運動)の修正エクササイズの画像

四つ這い股関節伸展エクササイズ(体幹を安定させる運動)の修正エクササイズ

前回少し難易度が高かったエクササイズの修正版です。