2019年11月25日のブログ記事一覧

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ダイエットエクササイズとして有名なプランクを理学療法士が解説

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ダイエットエクササイズとして有名なプランクを理学療法士が徹底解説!

体幹筋を鍛えるだけでなくダイエットエクササイズとしても活用されるプランクを活用して体幹を向上させよう!