【動画あり】デスクワークが多い方のためのエクササイズシリーズ
2021年7月12日
運動（体幹）
【動画あり】デスクワークが多い方のためのエクササイズシリーズ
脊柱を中心とした左右の筋の柔軟性向上と調整のエクササイズです
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