健康コラム

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台東区上野浅草エリアの整形外科|理学療法士がするピラティスの話

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ピラティスの基本姿勢を身につけて体幹を整えましょう!~Part 2~

ピラティスの基本姿勢~肩甲骨の位置編~

台東区上野・浅草近くの元浅草いけだクリニックがお送りする湿布の話

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冷やす?温める?湿布薬の正解はどちらでしょう?

そういえば知らない湿布薬の「テープ」と「パップ」の違いを解説します。

台東区上野の整形外科|理学療法士がお送りするピラティスの話

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ピラティスの基本姿勢を身につけて体幹を整えましょう!

ピラティス初心者の方にもわかりやすいように、ピラティスの基本姿勢(仰臥位で行うニュートラルポジション)について解説します!

骨粗鬆症の治療に力を入れています|台東区上野浅草の整形外科

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骨に必要な栄養素はカルシウムだけじゃない!‟アレ”を食べて骨太生活!!

骨を元気にするために必要な栄養素について解説しています。普段の食事に1品足して補ってみましょう!

台東区上野の整形外科よりピラティスの呼吸法についてお伝えします

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ピラティスにおける呼吸法

腰痛、肩こり、首の痛み、猫背でお悩みの方へ、ピラティスにおける呼吸法を解説いたします。ぜひ、試してみてください!

台東区上野・浅草近くの元浅草いけだクリニックがお送りするお薬の話

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痛み止めは痛いときに飲む薬ではない!?

「痛み止め」というと様々な種類がありますが、今回は痛み止めの①作用機序②飲むタイミング③注意点についてお話しします!要チェックです!

台東区上野・浅草エリアで骨粗鬆症の相談は元浅草いけだクリニック

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骨粗しょう症やカルシウム不足でお悩みの方へ

骨粗鬆症やカルシウム不足の方に向けて、おすすめの献立をお伝えします。チェックしてみてください!