健康コラム

〒111-0041 東京都台東区元浅草4-7−22

  • お問い合せ
  • 03-3841-2121

健康コラム

台東区上野・浅草エリアの整形外科|理学療法士がお送りするピラティスの話

台東区上野・浅草エリアの整形外科|理学療法士がお送りするピラティスの話の画像

テーブルトップポジションに挑戦!

理学療法士/ピラティストレーナーによるピラティスエクササイズの基本姿勢について解説します!要チェックです!

痛みの原因物質は○○だった!毎日の食事で痛みを和らげるコツ

痛みの原因物質は○○だった!毎日の食事で痛みを和らげるコツの画像

痛みの原因物質は○○だった!毎日の食事で痛みを和らげるコツ

油の選び方で痛みがかわる!?痛みと食事について解説します

台東区上野・浅草エリアの整形外科|理学療法士がお送りするピラティスの話

台東区上野・浅草エリアの整形外科|理学療法士がお送りするピラティスの話の画像

ピラティスの基本姿勢を身につけて体幹を整えましょう!~Part 2~

ピラティスの基本姿勢~肩甲骨の位置編~

台東区上野・浅草近くの元浅草いけだクリニックがお送りする湿布の話

台東区上野・浅草近くの元浅草いけだクリニックがお送りする湿布の話の画像

冷やす?温める?湿布薬の正解はどちらでしょう?

そういえば知らない湿布薬の「テープ」と「パップ」の違いを解説します。

台東区上野・浅草エリアの整形外科|理学療法士がお送りするピラティスの話

台東区上野・浅草エリアの整形外科|理学療法士がお送りするピラティスの話の画像

ピラティスの基本姿勢を身につけて体幹を整えましょう!

ピラティス初心者の方にもわかりやすいように、ピラティスの基本姿勢(仰臥位で行うニュートラルポジション)について解説します!

台東区上野・浅草エリアで骨粗鬆症の相談は元浅草いけだクリニック

台東区上野・浅草エリアで骨粗鬆症の相談は元浅草いけだクリニックの画像

骨に必要な栄養素はカルシウムだけじゃない!‟アレ”を食べて骨太生活!!

骨を元気にするために必要な栄養素について解説しています。普段の食事に1品足して補ってみましょう!

台東区上野・浅草エリアの整形外科|理学療法士がお送りするピラティスの話

台東区上野・浅草エリアの整形外科|理学療法士がお送りするピラティスの話の画像

ピラティスにおける呼吸法

腰痛、肩こり、首の痛み、猫背でお悩みの方へ、ピラティスにおける呼吸法を解説いたします。ぜひ、試してみてください!

台東区上野・浅草近くの元浅草いけだクリニックがお送りするお薬の話

台東区上野・浅草近くの元浅草いけだクリニックがお送りするお薬の話の画像

痛み止めは痛いときに飲む薬ではない!?

「痛み止め」というと様々な種類がありますが、今回は痛み止めの①作用機序②飲むタイミング③注意点についてお話しします!要チェックです!

台東区上野・浅草エリアで骨粗鬆症の相談は元浅草いけだクリニック

台東区上野・浅草エリアで骨粗鬆症の相談は元浅草いけだクリニックの画像

骨粗しょう症やカルシウム不足でお悩みの方へ

骨粗鬆症やカルシウム不足の方に向けて、おすすめの献立をお伝えします。チェックしてみてください!